دوره 9 جلسه ای آموزش دفاع شخصی برای تمامی رده های سنی شامل:
۱- آموزش زبان بدن و روانشناسی درگیری
۲- آموزش آناتومی و نقاط حساس بدن
۳- آموزش مقابله با انواع خفت گیری ها (دست و سلاح سرد)
۴- آموزش مقابله با ضربات و حملات دست، پا و سلاح سرد
۵- آموزش خلع سلاح 6-آموزش دستگیری
09358135959
درباره این سایت